SPAX将健身和直播相结合,为用户们带来更加充满活动的健身课程,是专为那些意志力不坚定的小伙伴们准备的健身助手。用户可以在一边锻炼的同时和直播间的导师进行实时的互动交流,为用户进行更好的教学引导,让用户可以更好的坚持下去。
不用迎合健身房的课程安排,什么时间运动完全由你自己掌控,不会在去健身的路上就耗光了所有力气,不再孤单一人坚持枯燥乏味的训练,和世界各地热爱生活的人一起,体验沉浸式的运动课程。
SPAX 没有冷冰冰的机器人声,没有重复机械的训练动作,在 SPAX 中,有你,有 Ta,有教练。
无论何时,只要你准备好了,一键便可开启沉浸式的运动体验,在不知不觉间,把运动和 SPAX 变成生活中的不可或缺。
1、为什么我经常跑步却不减肥?
减脂是个系统的工作,一方面需要控制饮食(不是节食),一方面要有计划,有方法的进行锻炼,能达到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分钟的间歇跑,累计消耗的卡路里,相当于匀速跑60分钟。因为间歇跑能够让你达到最大心率,不断地刺激你的极限,从而提高了你运动之后的基础代谢效率,不仅运动的时候高效燃脂,让你坐着不动也能快速燃脂!
2、我经常跑一会就没力气了,SPAX可以怎么帮助我呢?
主要是两个原因,第一是因为热身不够充分,身体还没适应;另一个原因是因为速度太快,心率升高过快,进入了无氧状态,要找到适合自己的速度跑步,逐步来提高速度。现在SPAX的课程在课前都会带大家充分热身,并且设置了不同级别的课程,如果你刚开始训练,可以选择初级课程,一定能够跟着教练跑完一节课的。
3、我想跑步,但是坚持不下来怎么办?
惰性是常有的,从第一步做起吧。设定一个目标,达成目标的成就感会激励你坚持下去,跟朋友一起跑步,SPAX有教练陪你,大家都在陪你。
【跑步课程】在跑步机上观看并参与顶级教练带来的直播课程。
【教练指导】教练实时指导,让跑步更合理更安全更有效。
【数据记录】实时展示,并精准记录和分析所有跑步数据。
【顶级教练】来自行业的顶级教练,量身打造各种类型的运动课程。
【互动排名】与全球用户同场竞技,互动和竞争让你更有动力。
【全新玩法】自由跑,足不出户跑遍全世界。
1、明星师资阵容
每位老师皆有其独特性,拥有强大的个性魅力、感染力,能在直播互动课堂上给予学生正面能量,引导学生为自己的运动计划坚持
2、完善课程体系
每种课程类型都有科学扎实理论根基,实时测试,并针对数据进行调适,以追求高质量课程
3、沉浸式运动体验
舞台美感呈现、主题音乐歌单、教练专业领导,将艺术与运动融合,带来媲美央视的运动视听盛宴
4、不间断直播课程
持续不间断输出直播互动课程,随时随地都能感受活力线上课堂
SPAX是可以让用户在手机上进行健身课程学习的软件。这里会根据用户的身体情况,以及期望的健身目标来选择最为合适的健身方案,让每个用户都可以主动健身、爱上健身。
版本: 3.1.0
版本更新日期
2021-11-19
更新内容
1. 优化课程菜单展示方式,让您找课快捷高效;
2. 提供更准确的锻炼部位,让您的运动更加有目的性;
3. 解决部分已知问题。