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SPAX

安排给用户最合理的课程,让你爱上健身
SPAX
  • 版本:3.20.0
  • 系统:Android2.3以上
  • 语言:简体中文
  • 大小:206.56 MB
  • 更新:2021-12-02 16:45
游戏简介

SPAX将健身和直播相结合,为用户们带来更加充满活动的健身课程,是专为那些意志力不坚定的小伙伴们准备的健身助手。用户可以在一边锻炼的同时和直播间的导师进行实时的互动交流,为用户进行更好的教学引导,让用户可以更好的坚持下去。

官方介绍

不用迎合健身房的课程安排,什么时间运动完全由你自己掌控,不会在去健身的路上就耗光了所有力气,不再孤单一人坚持枯燥乏味的训练,和世界各地热爱生活的人一起,体验沉浸式的运动课程。

SPAX 没有冷冰冰的机器人声,没有重复机械的训练动作,在 SPAX 中,有你,有 Ta,有教练。

无论何时,只要你准备好了,一键便可开启沉浸式的运动体验,在不知不觉间,把运动和 SPAX 变成生活中的不可或缺。

常见问题

1、为什么我经常跑步却不减肥?

减脂是个系统的工作,一方面需要控制饮食(不是节食),一方面要有计划,有方法的进行锻炼,能达到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分钟的间歇跑,累计消耗的卡路里,相当于匀速跑60分钟。因为间歇跑能够让你达到最大心率,不断地刺激你的极限,从而提高了你运动之后的基础代谢效率,不仅运动的时候高效燃脂,让你坐着不动也能快速燃脂!

2、我经常跑一会就没力气了,SPAX可以怎么帮助我呢?

主要是两个原因,第一是因为热身不够充分,身体还没适应;另一个原因是因为速度太快,心率升高过快,进入了无氧状态,要找到适合自己的速度跑步,逐步来提高速度。现在SPAX的课程在课前都会带大家充分热身,并且设置了不同级别的课程,如果你刚开始训练,可以选择初级课程,一定能够跟着教练跑完一节课的。

3、我想跑步,但是坚持不下来怎么办?

惰性是常有的,从第一步做起吧。设定一个目标,达成目标的成就感会激励你坚持下去,跟朋友一起跑步,SPAX有教练陪你,大家都在陪你。

软件功能

【跑步课程】在跑步机上观看并参与顶级教练带来的直播课程。

【教练指导】教练实时指导,让跑步更合理更安全更有效。

【数据记录】实时展示,并精准记录和分析所有跑步数据。

【顶级教练】来自行业的顶级教练,量身打造各种类型的运动课程。

【互动排名】与全球用户同场竞技,互动和竞争让你更有动力。

【全新玩法】自由跑,足不出户跑遍全世界。

软件特色

1、明星师资阵容

每位老师皆有其独特性,拥有强大的个性魅力、感染力,能在直播互动课堂上给予学生正面能量,引导学生为自己的运动计划坚持

2、完善课程体系

每种课程类型都有科学扎实理论根基,实时测试,并针对数据进行调适,以追求高质量课程

3、沉浸式运动体验

舞台美感呈现、主题音乐歌单、教练专业领导,将艺术与运动融合,带来媲美央视的运动视听盛宴

4、不间断直播课程

持续不间断输出直播互动课程,随时随地都能感受活力线上课堂

小编评价

SPAX是可以让用户在手机上进行健身课程学习的软件。这里会根据用户的身体情况,以及期望的健身目标来选择最为合适的健身方案,让每个用户都可以主动健身、爱上健身。

更新日志

版本: 3.1.0

版本更新日期

2021-11-19

更新内容

1. 优化课程菜单展示方式,让您找课快捷高效; 

2. 提供更准确的锻炼部位,让您的运动更加有目的性; 

3. 解决部分已知问题。

游戏截图
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