正念睡眠是可以通过各种声音来帮助用户顺利入睡的软件,这里拥有海量音乐库,各种轻松的音乐任你挑选。不管你是睡眠质量不好,还是经常失眠都可以通过软件来不断改善,可以帮助大家平复焦虑沮丧的心情,提高日常的工作和学习的效率。
正念睡眠是一款通过音频促进睡眠的健康生活应用。我们提供轻音乐、雷雨自然声音、白噪音等海量音频内容,帮助你从一天的紧张工作学习中快速进入平静的状态,从而获得更好的睡眠。
- 入睡困难时间久,受失眠困扰的年轻上班族
- 睡眠浅、容易早醒的老人
- 住集体宿舍,睡眠环境嘈杂的大学生
- 追求平和身心的冥想、瑜伽练习者
【监测睡眠】
手机记录睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况
【自然音乐】
用心筛选独特的音乐、专业的音乐,为你放松身心,快速进入睡眠
【摆脱失眠】
坚持使用微风睡眠,按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠,没有入睡难的问题,让你摆脱睡眠障碍
1、提供大量助眠音乐,在睡觉的时候,听一听喜欢的音乐,有助于睡眠;
2、正念睡眠app带来的都是有助于身心放松、消除负能量的音频,帮助释放生活压力;
3、将助眠音乐进行分类,精细化的分类信息,让用户便捷挑选助眠音乐;
4、自主设置睡眠模式,智能控制,在入睡后,正念睡眠app自动关闭音乐播放。
各种音频非常多,还有非常详细的冥想教学。在睡觉的时候播放这些音频却是可以让心灵平静下来,不过助眠的效果并不是特别的明显,该睡不着还是睡不着,只能说聊胜于无吧。
版本: 1.1
版本更新日期
2022-01-26
更新内容
优化用户体验