陪伴式教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体
专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼
基于科学研究,以尽可能在最短的时间内提供最大的益处
建立在高强度循环锻炼基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身
1、减肥任务:减肥任务包括针对不同身材提供不同的任务方案,免费提供下载,每天只需要按照提示按时完成任务,就能逐步达成瘦身目标,蜕变成为完美身材。
2、瘦身贴士:我们可爱的编辑美眉,精选了好多实用的小贴士,减肥食谱、营养常识、产后恢复等,满足不同需求。
3、美体日记:你还可以把整个减肥历程都记录在美体日记中,无论是心情文字,还是励志图片,不仅鞭策自己,更能帮助其他小伙伴们。
1、平台还会智能的为用户们推荐各科学的健身技巧以及方法
2、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、大家在健身的过程中有任何问题都可以随时提问
4、自动生成专业量表,从量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累积数据、平均数据和训练部分强度
5、智能反馈训练成果,这款应用根据用户记录的训练数据而实时反馈每日、每周、每月的训练效果
1、当燃运动,这是一款非常不错的运动健身类的软件,这款软件可以帮助用户记录自己每一次运动的时间、运动步数、运动消耗的卡路里等数据,系统也会根据用户的身体情况来为你制定合理的健身计划,能帮助你在夏天之前甩掉身上的肉肉,亮出自己的完美身材,还能保持健康,有需要的小伙伴快来下载当燃运动吧
2、当燃运动是为用户推荐的一款健身运动服务的软件,软件上为用户提供了很多的科学运动计划,并且还可以针对个人制定个人健身计划,有专业的健身教练在线服务,让用户可以健康的锻炼
3、当燃运动APP是一款非常实用的运动健身软件,用户通过软件可以指定自己的健身计划,无论是减肥还是增肌都可以,根据自己的体重、身高等数据来设计方案,然后就可以跟着图解掌握训练技巧。软件提供了数据管理功能,可以将自己每一个阶段的身体数据都记录下来,这样可以更显著的了解运动的成效
4、当燃运动是一款很不错的运动健身软件!在这里会根据用户自身情况来制定专属的运动计划以及相关的饮食计划等,每天都有各类健身小技巧分享,帮助用户快速健身塑形,感兴趣的朋友快来下载吧