番茄工作法(Pomodoro Technique)是一种时间管理法方法,在上世纪八十年代由Francesco Cirillo创立。该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间,而那些时间段被称为pomodori,为意大利语单词 pomodoro 之复数。
番茄工作法的关键是规划,追踪,记录,处理,以及可视化。在规划阶段,任务被根据优先级排入“To Do Today“ list。 这允许用户预计每个任务的工作量。当每个番茄时结束后,成果会被记录下来以提高参与者的成就感并为未来的自我观察和改进提供原始数据。
规划:每一天的待办列表都在你手中。
记录:每一次的完成都会记录并同步至云端,可随时查看
处理:根据你的工作时长,安排设置最适合你的番茄钟长度
可视化:随时以图形方式直观查看最近一月完成情况
1.为什么已完成的待办第二天变成了未完成?
如果您在新建待办时选择了"每天",那么每天的完成状态都会刷新的。番茄Todo 是一个侧重习惯养成App,因此每天都要做的待办完成状态肯定会刷新。
2.为什么某些待办第二天就消失了?
如果您在新建待办时选择了"今天",那么到第二天该代办就会消失。
3.关于软件进程被杀,番茄钟锁屏后暂停,提醒到点不响 等问题
请检查有无安全软件防止番茄TODO绿色版自启,或锁屏清理,锁屏应用睡眠等操作。如:绿色守护,360安全卫士,LBE安全大师等等。
小米用户请进入手机自带的 安全中心-授权管理-自启动管理 中 ,允许番茄TODO绿色版 自启动。并打开 设置-其他高级设置-电量和性能-神隐模式-应用配置 选中番茄TODO绿色版 后点击 无限制。
华为用户请:一、进入 手机管家-权限管理-自启动管理 中,允许番茄Todo 自启动
二、回到手机管家主界面,点击右上角设置按钮,点击 受保护应用,选中番茄Todo 即可。
三、在后台切换任务窗口时,长按番茄Todo不放,打开的耗电详情对话窗口里找到:屏幕关闭后保持运行设置勾选中。
在任务进行时,若手机可用内存不多,请勿开启过多后台程序(一到两个合适),不像支付宝和微信,没有保活唤醒机制的App 很容易被杀掉。
4.该将ToDo放进待办还是待办集?
如果您要添加的事项是目的单一的,可以考虑将其放进"待办"界面中,反之,如果是系统性的或是归类性比较强的,请新建一个符合事项属性的待办集,再将事项放进该"待办集"中。待办集中的待办可以按顺序连续执行,也可以设置为不连续进行。
5.未来计划表的作用?
可以在此放置你的未来目标或是计划,总而言之是长期需要实现的事项。在未来计划表中的操作和对ToDo 的操作一样,拖动卡片或者长按卡片,都能调出菜单进行标记完成或者删除。
6.如何查看曾经完成的ToDo?
点击「我的统计数据」,在统计页面点击页面上方的「时钟」图标,可以进入历史记录页面,您可以查看到曾经完成过或打断过的记录供以改善您的工作方式。
7.关于广告问题
软件会在不引人注目的地方自带两个小的横幅广告,以供勉强供给服务器的支出,不会影响使用,请见谅。您也可以在点击「设置」-「移除广告」对广告进行移除。
8.激活后换手机或者卸载重装了还需要激活吗?
不需要,输入之前的激活码可以继续激活。
1.最简单的用法
您只需点击主界面右上角的添加按钮,在弹出的添加对话框中输入想要做的事情的名字,点击确定即可添加成功。添加成功的待办会在主界面显示,如果要开始一个番茄钟,点击卡片上的"开始"按钮即可。
2.如何添加定时提醒
在待办卡片上长按,在弹出的菜单中选择"定时提醒",设定提醒时间即可。注意,许多手机会因为省电终止番茄Todo在后台的进程,此时提醒不会正常工作,请参考下面的帮助文档操作。建议重要事项不要使用任何第三方软件作为提醒,使用手机自带的闹钟和日历最为稳妥。
3.长期计划如何使用
长期计划是一个强大的习惯养成功能。这里给出几个小例子帮助大家使用。
* 小明计划在6月1日之前完成健身计划,想要一共健身100次,每次健身30分钟。设置如下:
在事项名称处输入"健身",在下方的单次时间设置处点击“自定义”后输入“30”
在"计划完成的量"输入框中输入100,下方计量单位选择"次",设置截止日期为6月1日,点击确定即可。
接下来小明只需要在健身时开始这个待办就可以了,待办完成后App 会自动计次并在卡片上显示进度条,点击卡片也可以看到更详细的进度。
* 小明想要在明年6月成为软件开发工程师,为此他想自学编程一万个小时,每次编程50分钟。设置如下:
在事项名称处输入"编程",在下方的单次时间设置处点击“自定义”后输入“50”
在"计划完成的量"输入框中输入600000,下方计量单位选择"分钟"(600000 分钟相当于一万小时),设置截止日期为明年6月1日,点击确定即可。
接下来小明只需要在编程时开始这个待办就可以了,待办完成后App 会自动计算花费时间并在卡片上显示进度条,点击卡片也可以看到更详细的进度。
* 小明想要在6月高考前复习完物理,物理书一共28章节,每次想复习40分钟。设置如下:
在事项名称处输入"复习物理",在下方的单次时间设置处点击“自定义”后输入“40”
在"计划完成的量"输入框中输入28,下方计量单位选择自定义,在弹出的量词输入框中填写"章",设置截止日期为6月1日,点击确定即可。
接下来小明只需要在复习时开始这个待办就可以了,待办完成后App 会弹出框让小明填写本次复习完成了多少章节,点击卡片也可以看到更详细的进度。
4.学霸模式是什么?如何使用?
开启学霸模式之后,在番茄钟进行时会阻止手机开启其他一切未在白名单中设定的App,适合学霸使用。
使用方式:在设置-学霸模式 处开启即可,您也可以在开启之后设定白名单,以免拦截了您不想拦截的App。
5.小憩功能如何使用?
小憩是结合禅修和冥想的放松方式,按照屏幕上的提示放松自己即可,每天坚持放松可以起到提升专注度的效果。
6.白噪音是什么?有什么用?
白噪音是能够让人放松静下心来的音乐,包括大自然的声音,人声等等。您可以在 设置-工作背景音乐 处开启。
7.主界面有待办和待办集,如何只显示其中某一个?
您可以在设置-外观主题设置-自定义主界面 处设置。
8.如何关掉主界面的卡片背景?
您可以在设置-外观主题设置-动态卡片背景 处设置。
9.锁屏界面如何显示?
您可以在设置-锁屏番茄钟 处打开锁屏显示开关,部分机型需要在安全中心处打开"在锁屏显示"的权限方可正常使用。
1、具有灵活点播的功能,随点随看,时间自由掌握
2、边下载边播放不用等;远程下载回家看;离线下载随时随地多终端观看
3、高速下片,独家下载加速技术让下载快到爆,冷门资源网络封杀通通解决
4、平台上很多功能大家可以自由的使用,是非常便利的
5、日历:提供详细的日历信息,使用户可以清楚地知道当天的日期
6、倒计时、正计时,精选背景海报和舒缓白噪音,学霸模式还可在你分心时发出警告
1、番茄TODO绿色版2021是学霸必备的学习工具!上班、学习有重要任务没完成,害怕干扰怎么办呢?这款app能帮助你坚守本心,不被游戏、电视、电话等所影响!提供一个安静的办公环境!功能优势多,你来用了就知道啦
2、在番茄TODO绿色版中你可以学习很多良好的习惯模式哦,在提升自己学习毅力的同时可以很好的规划自己的工作状态等等,对于学霸模式也是非常受用的,需要提升自己习惯的快来下载番茄TODO绿色版吧
3、简单来说,这款用户能够更好的帮助用户规划时间,以25分钟为一个时间段,以劳逸结合的方法来提高工作效率。至于有没有效果就看用户个人的使用体验了~不过软件的界面做的还是很不错的,推荐给需要的用户下载。快啦下载体验吧!
4、分配任务线后,系统自动监督完成后统计的员工,在线审批员工提交的任务和结果
5、它有着超级简洁的界面,可以让用户在一天的时间里面变得更加有计划了。里面有多种模式可以任用户选择,比如说可以开启学霸模式,在这个模式里面的话就完全没有任何的娱乐时间了,非常适合爱学习的小伙伴
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