断食追踪轻断食,健康饮食好减肥
轻断食提供了一种生活方式,迎合了低热量的饮食趋势;轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥,同时还有保护大脑,抗衰老;控制糖尿病,降血糖;排毒,净化脏器;提高免疫功能;预防癌症;改善情绪,抗抑郁和延年益寿等功能
适当“挨饿”,身体的确会受益,轻断食也叫间歇性断食,轻断食软件帮助您在设定的时间进食,下一餐进食的时间通过闹钟设置提醒,在约定的时间下,结束定时后,品尝美味
轻断食是一款免费软件,我们提供多种合理有效的轻度断食管理计划,轻度断食不但能够控制体重,还可以延长寿命。全程记录断食时间,每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具
轻断食将给您:
-通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
-通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
-随时随地查看您的饥饿时间历史记录
-健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
-多喝水,并在下一餐之前保持充分睡眠
轻断食APP是国内首款针对轻断食饮食方式的专业健康管理软件,旨在帮助更多追求健康瘦身生活的人们,合理规划饮食习惯,树立科学健康生活理念。
1、无需注册,下载安装即可开始使用
2、提供快捷的管理,也能够帮助广大的用户保持现有的身材,每天进入膳食,营养充足
3、提供多种禁食方案,帮助你找到最适合的计划
4、快速的查看减肥套餐,为你制定专属于你的方案,等着每一个用户来领取,能够帮助用户控制饮食来辅助减肥
5、汇聚了当今健康生活圈子里各种各样减肥的方法、断食计划和健康食谱
1、第一天用手机号注册,第二天马上莫名其妙电话打进来,连着两天,直接卸载了
2、为什么填写吃什么一定要拍照?凭什么?不拍照还提交不了
3、已经轻断食四天啦感觉状态很好会继续下去的
下载最新版本,充分享受轻断食带来的身体变化
以下是更新内容:
- 体重记录全面升级,现在支持上传照片和管理每周目标,帮你更好地记录体重变化
- 修复已知问题,提升产品使用体验
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