麒盛智眠

麒盛智眠--为您带来智能美妙的睡眠体验

全新上线

开启智能睡眠

一键遥控

易控灵活方便

报告详情

探知睡眠秘密

智能床体

打造科技体验

软件问题

怎么保证好睡眠质量？

一、保持规律作息

每天按时睡觉，按时起床，睡觉前玩手机或者打游戏的话，不仅会占据了睡眠时间，同时，也会让大脑神经处于兴奋状态，而且，电子产品给带着辐射会影响到神经系统，导致人们容易惊醒、入睡变得困难或一直处于浅睡眠状态，所以，睡觉前半个小时，应该把所有的电子产品全部关掉，若感觉无聊的话，不妨阅读一些有益的书籍。

二、保持睡午觉的好习惯

午休能够保持精力的旺盛，即使睡半刻钟，也会让人们的精神变得更加抖擞。尤其是到了夏天，天长夜短，部分人群睡眠质量变差，再加上炎热的夏天，容易让人们感觉到疲乏，不妨抽出30分钟时间来午休。若是时间过于繁忙的话，不妨抽出10分钟来闭目养神。

三、要提供良好的睡眠环境

注意居住环境的通风，保持适宜的温度，室温控制在20℃，湿度控制在60%左右，床单被褥要经常换洗，保持枕头尺寸的大小和舒适。睡觉前必须要关掉灯，因为只有在黑暗的环境中，才有利于褪黑素的生成，帮助人们入睡，如果开着灯睡觉的话，会破坏褪黑素，导致人们的心理以及生理发生失调。

四、调整好饮食

一定要掌握好吃晚餐的技巧，饱腹或者空腹状态都会影响睡眠，睡觉前4个小时内不能吃任何食物，如果非常饥饿的话，可以喝一杯牛奶或者全麦面包。若躺在床上翻来覆去睡不着觉，可以起来做深呼吸或者做做瑜伽，这时不能打开电脑或者玩手机，不然会增加脑力负担，影响睡眠。

软件功能

应用含有信息提醒服务，最新的信息可及时通知，便于查看。

支持用户将应用分享给自己的好友，一起感受优质的睡眠服务。

可对智能床设备进行连接，并可以在应用中对其进行管理。

检测的睡眠报告可及时推送到手机，进入应用就能知道。

用户可以在应用中设置起床闹钟，可准时提醒，便于用户起床。

可随时手动更新数据信息，便于用户能及时知道最新的报告。

软件特色

1、睡眠报告-为您提供健康睡眠的第一手数据

2、让您体会渐渐进入梦境中的美好过程

3、支持用户更换床位，以便能精准的统计，了解信息详情

4、打鼾干预-助您打造良好的睡眠习惯

小编评价

1、麒盛智眠是由麒盛科技股份有限公司专门推出的手机智能睡眠监测服务工具，用户可以连接智能设备，一键遥控，支持开启助眠模式，监测睡眠状况，对应详细数据，需要的可以下载麒盛智眠使用

2、我们在睡觉的时候，只需将手机放在床头柜距离人体1米左右的地方，就能对我们的睡眠质量进行监控，轻松掌握每一天的睡眠情况，给你不一样的睡眠体验。软件还会为用户提供睡眠辅助功能，帮助用户更好的入睡和起床，养成良好的习惯

更新日志

1.因后台服务迁移，升级后体验更稳定；