晚上熬夜不睡觉?刷抖音?刷视频?刷头条?刷网页? 「早睡」一款可以帮助你改善作息,提高睡眠质量,减少熬夜,摆脱手机依赖症,养成健康/自律生活好习惯的APP。 在设定的内,手机将会被强制锁定并限制你的一些操作,从而帮助你提高生活质量、工作学习效率、早睡习惯、自律率。 应用内还有记录功能,可以查看你的早睡次数,帮助你了解睡眠情况。
1、进入app以后,就可以开始设置自己的早睡时间了
2、成功的设置早睡时间以后,app就会准时的提醒用户了
3、您就可以开始添加早睡应用黑名单了
4、成功的整理黑名单以后,就可以将设置的数据保持起来了
5、还可以添加其他日期的早睡时间提醒内容
1、非常多的年轻人受手机的依赖而导致作息时间的不规律
2、记录下你的早睡的情况以及你的早睡的次数帮助更好养成早睡习惯
3、睡眠锁屏——放下手机,好好休息
4、工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音
5、早睡摆脱不规律的作息时间,而且还可以提高睡眠的质量哦
1、用该软件可以帮助用户改善睡眠质量,让用户养成良好的生活作息时间,用户可以根据自己的具体情况,在软件里面进行设置,设置好之后,软件就会每天在那个时间点提供用户该睡觉了,非常地实用
2、早睡帮助你改掉熬夜的习惯,培养健康的作息时间,提供你的睡眠质量,摆脱各种手机依赖症,学会沾枕头就睡的神奇技能以及合理管理时间的好习惯,点击下载早睡就能搞定啦~
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