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怪兽轻断食

无需节食也能瘦。
怪兽轻断食
  • 版本:4.0.1
  • 系统:Android2.3以上
  • 语言:简体中文
  • 大小:57.27 MB
  • 更新:2024-12-16 22:08
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游戏简介

怪兽轻断食APP是一款呈现超多优质服务的减肥应用,帮助我们更好控制体重,对于许多人而言减肥最难就是饮食的管理,这里有大神分享内容,让大家知晓改如何去改变饮食习惯,通过科学方法实现瘦身,练就好身材。

软件问题

【简介篇 - 间歇性断食是什么?】

间歇性断食,是一种在断食与进食之间循环的饮食方式。与节食不同,轻断食不需要过度控制身体对食物的摄入,在非禁食的时间内可以自由进糖进碳水,喝水时间可以定时摄入身体所需水分,加速身体新陈代谢强度,随时开启卡路里燃烧,享受快乐时光!

【普及篇 - 间歇性断食能减肥吗?】

在轻断食减肥、改善情绪等利于健康的诸多成果中,瘦身减肥效果较为显著!通过追踪每日体重,记录体重变化,就会发现在日常使用过程中效果显著。怪兽轻断食意在培养良好的饮食习惯,进食参考专业营养师推荐的饮食食谱,保证每天的饱腹感,又避免了多余的饮食。一段时间后养成习惯,就会有更多时间去冥想、娱乐、游戏与运动!

【深入篇 - 轻断食的计划种类?】

怪兽轻断食中的断食计划分为不同层级的计划,体验模式的12-12、入门模式14-10、明星计划16-8,还有更高进阶挑战的18-6、20-4与23-1的OMAD模式,丰富多样化的计划,让所有用户都能体验轻断食的魅力!

【解析篇 - 轻断食对人体健康影响吗?】

怪兽轻断食采用规律的定制断食计划,正确的断食、饮食、计划与分析,平时人体主要靠糖维持代谢功能,在断食12~18小时候,体内糖耗尽便自然启动脂肪代谢,身体代谢系统便得以新调整,这种机制促使身体进行更新与净化,从而让身体持续保持健康!

软件功能

- 量身打造断食计划;

- 全面断食追踪器;

- 断食周报详情分析;

- 追踪减重和断食状态;

-科学食谱专属定制;

- 跟踪断食历史和图表记录;

- 配合锻炼版块组合拳,助力更快瘦身。

软件特色

1、在使用该应用程序过程中,用户可以设置自己的身体指标和目标,例如体重、身高、体脂率等等

2、提供了各种可靠的减肥计划,包括低卡路里、低碳水化合物、高蛋白质饮食等方案

3、再也不用担心进口食物热量过高,饮食反弹,运动难以坚持的问题了

4、超多信息参考,都是减肥达人所呈现的,轻松获取

5、通过多种方式控制饮食,你的身材自然会变好

小编评价

1、提醒您分空腹和吃饭的时间,每天还会推荐合适的菜谱

2、在每个阶段为你带来科学、健康、专业的禁食指导

更新日志

-新增高阶挑战赛;

-优化自定义周计划食物;

游戏截图
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