舒尔特方格是全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法。
寻找目标数字时,注意力是需要极度集中的,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固,提高。注意水平越来越高。
关于做舒尔特表的小技巧:
1、圆心+死角(视幅中心+四角查漏补缺)。
2、表中四分法(把整个正方形表格沿中线平均分为4部分)。
3、西瓜芝麻一起抓,未雨绸缪(做训练时有意识地积累看到但暂时用不上的数字)。
4、寻找数字特点,减少搜寻精力(利用数字异同)。
5、预先速记,变相“作弊”+速记实战(把舒尔特表当做速记的实战战场)。
1、岁及以上成年人最好可到达8 "的程度,20 "为中等程度
2、多种模式字母、中文序列、名人名言、唐诗等,应有尽有
3、经典模式3x3到9x9,随你挑战
4、标准训练标准5x5舒尔特方格训练法
1、通过独特的练习方式,培养孩子大脑的集中能力,在日常的练习过程中逐渐的提升专注能力.用户可以根据自己的需求来进行自定义
2、这款舒尔特训练能够帮助用户朋友们锻炼自己的专注力,用户朋友们可以自己设置难度
v5.6.9版本
1、增加扫雷
2、增加华容道
3、增加好省入口
4、枪毙部分Bug