好轻

好轻是身体健康管理软件，在这里用户可以通过配套的设备来实时的监测自己的身体状况，软件为你进行非常详细的分析，让你对自己的身体有一个细致的了解。软件内还会根据你的身体情况来为你进行专业的建议，帮助你有效的改善自己的身体健康。

官方介绍

好轻为所有减肥、健身、跑步的小伙伴提供专业的免费运动健身课程、饮食打卡、食谱推荐、体重记录、体围记录，经期记录，跑步轨迹及数据记录管理。

使用教程

用户注册手机软件，点一下使用好轻。

然后会出現提醒，点一下是就可以了。

接着开展匹配，打开手机上的手机蓝牙，赤脚站到体脂率称上。

联接取得成功就可以刚开始精确测量，数据信息一直在动，不要着急。

下边就是我检测的数据信息，觉得還是挺好用的，女生减肥减肥的好助手！

如何更改体重

1、首先打开好轻AP，进入首页之后在底部菜单栏找到+号按钮，点击进入；

2、点选之后，软件会弹出另外一个窗口，一共有四个选项，选择*个记体重；

3、点完集体中之后就会出现一个体重记录框，点击右下角的×按钮删除数字，再输入当前体重，点击确定之后在软件的首页就会更新为最新的体重了。

软件功能

【体重记录】手动记录体重，定期分析体重数据变化，随时随地的贴心体重小助手

【十七项数据】检测身体17项健康数据，全面了解自己

【健身课程】专业全面的免费健身课程，针对你不同需求有不同的课程

【跑步记录】跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现

【饮食运动】饮食记录、食谱推荐，运动打卡，食物热量一览无余，定期数据总结分析

【经期记录】经期记录、预测、提醒，让你避免忘记尴尬期~

【神奇简报】每天\\周\\月身体数据分析，极简报表呈现

【每日打卡】记录减肥生活，坚持才能为你更好的自己~

【家庭管理】监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

软件特色

轻简方便的身体数据记录

--体重、体围、饮食、运动等，你记录我分析

专业的身体数据报表

--BMI、体脂率、肌肉、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质、骨量、身体年龄等全面专业的身体数据报表，让你随时掌握自己的身体数据，有效、有针对性的改良

专家级的身体数据分析

--好轻有强大的健康减肥运动专家智囊团，并配以智能算法，根据你的身体数据的发展变化提供专业的分析

专业的运动课程

--运动计划、专项训练、减肥塑形、专家私教，快速使你蜕变

品类丰富的精选商城

--来自国内和国外进口的肌肉按摩筋膜枪、体脂称、运动装备、健康食品等增肌减脂装备及食物，供你随意挑选，放心选购

优质丰富的社区内容

--发布动态、减肥文章、健身课程，你要看的、要练的、要记录的、要认识的共同兴趣的人，应有尽有，来了就不想走

小编评价

好轻是你手机中的健康减肥专家，软件内置了许多健康的锻炼视频，用户可以通过学习这些视频来帮助自己进行瘦身。除此之外软件还会为用户量身定制健康的减肥食谱，让你可以既能够享受美味又不会增加自己的体重。

更新日志

【上新】AI拍照识别食物，只需手机拍一拍，就能精准、快速的记录你的一日三餐。

【优化】优化一些已知问题。