硬汗健身

硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库，无论你是想针对身体局部锻炼，还是减重增肌，都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。

软件功能

1、健身计划制定

用户可以通过硬汗健身的系统，根据自己的健身目标、个人体质等因素，智能生成最适合自己的健身计划。

2、运动数据记录

能够在用户运动时记录数据，如距离、时间、速度、心率等。同时，该软件还支持多种运动模式，如跑步、骑行、健身房训练等。

3、饮食建议

提供了高度个性化的饮食建议，用户可以根据自己的身体状况、饮食习惯等信息，得到最合适的饮食建议。

软件特色

1、为用户提供免费试用功能，不需要支付任何费用，用户可以免费体验一段时间

2、包括了大量的训练指导，这些指导包含了文字、图片和视频等多种形式

3、AI智能健身计划根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划

4、支持语音交互式健身教程，让用户充分沉浸在健身氛围中，更轻松享受健身过程

小编评价

1、硬汗健身，这里提供了大量大家健身运动课程和科学健康的健身运动计划，非常适合想要健身的朋友，根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划

2、提供各种不同的运动项目，可让使用者针对自身的具体状况，挑选出最合适自己的运动项目

3、为每一项练习设置一个合理的练习时间，使使用者能更好地控制练习的节奏，减少练习时的过度劳累

更新日志

1.「强势上线」 男性凯格尔提升专区

2. 首页新增动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作~

3. 智能课表现在可以根据你的健身水平每天推送多节课程，加速燃脂，来，上强度！