运动健身速成fit

运动健身又减肥，keep练出好身材

运动健身速成fit（fitness），是一款运动、健身、减肥、增肌的运动健康健身软件，针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划；关键是不用去健身房，在家就能锻炼，而且所有教程素材全免费，不用充值vip

软件功能

提供了各个部位的健身课程，让您每天可以成倍的消耗卡路里；

专业详细的动作知道，确保用户可以掌握各个健身动作；

拥有不同强度的健身阶段，满足不用需求的你；

你可以根据自己的体重集合APP提供的体重图标，见证自己每天的进步；

自定义的健身提醒随时随地想练就练，是您可以随身携带的运动软件；

软件特色

1、健身锻炼利用自重完成，在家就能运动减肥

2、体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

3、精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质

4、热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤，科学健身

小编评价

1、健身不用去健身房，自己在家就能科学健身，跟着专业健身教练视频教学，fit为您智能定制个人专属健身计划，设置每天健身提醒，健身效率更高！想要健身、塑形的朋友们快来下载吧

2、运动健身速成fit好用吗？运动健身速成fit好用不好用当然要自己去看效果，平台上面不仅是为用户提供了锻炼视频，里面其实包含了专业详细的动作指导，让用户可以科学专业的去进行锻炼，另外饮食计划也是包括在内的，两者相搭配，30天进行瘦身也不是问题哦

更新日志

1.运动强度优化