keep青少年版

"Keep-Fit" is the Communication and Fitness app.

This app is used to communicate the experience about the Exercise.

Everyone can login and start with their fellows and compete each other.

软件问题

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

软件功能

健身中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

「Keep」解决的方式：

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

软件特色

1、Keep时间轴记录你付出的每滴汗水

2、向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟

3、有丰富的锻炼课程内容，报名参加

4、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑

小编评价

1、自律给我自由，相信每天坚持十几分钟是有效果的，我两周瘦了六斤，可能是基数比较大的缘故吧。反正强烈推荐

2、在keep青少年版本中你可以体验到专业的健身课程哦，而且keep青少年版本在视频动作教学还是很专业的， 基本上把每个健身步骤都解析的很到位了，如果你不想去健身房健身的话，keep青少年版本倒是一个很不错的选择

更新日志

8.2.40 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 轻松跑体验流程优化，可以一键开跑。

- 户外骑行连接功率计后可以展示功率区间和 FTP 了。

- 自定义课程拖拽体验优化，更方便的编辑组间和循环组训练。

- 装备、奖牌、商品支持多维度点评，可以更好的分享使用细节体验。

- 练后组队匹配体验优化，可以更方便的邀请一起运动的小伙伴组队记录。