Keep旧版

Keep旧版是一款帮助用户进行健身锻炼的软件，这款软件包含的内容非常丰富并且还可以通过软件自带的测试来制定自己的训练计划，通过输入自己的性别、年龄、身高、提供，软件会帮你自动筛选出一个最专业的健身方案，并且还有配套的饮食内容。

软件功能

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。

软件特色

1、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门，每天只需几分钟，专业指导锻炼肌肉，帮助你在家里就能练出腹肌

2、每日打卡，全程记录你的健身历程

3、你需要的就是移动健身教练——keep

4、美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好

5、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

小编评价

keep是一款跑步健身软件，里面有很多种健身选项足够你选择。这是一款非常好用的健身软件，能帮助你提升你自己的身体机能，喜欢健身的朋友千万不要错过，喜欢的话那就赶快来下载keep吧。